「エステにも行きたいけど、ジムと掛け持ちはしんどい…」
「ダイエットを始めたいけど、何度も挫折してきた…」
そんな悩みを持つあなたに、2026年いま注目のパーソナルジム「QOOL bodymake gym（クールジム）」を紹介します。
心斎橋駅から徒歩3分という好立地に構えるこのジム、月額19,800円〜の通い放題＋痩身エステ付きという業界驚きのコスパで、じわじわ口コミが広がっています。この記事では実際の評判・料金・体験の流れまで徹底解説します。
１．QOOL bodymake gym（クールジム）とは？【結論・総評】
- 心斎橋駅から徒歩3分にある、通い放題型パーソナルジム
- 月額19,800円〜（税別）という業界最安値級の定額制
- パーソナルトレーニング＋痩身エステが1回あたり2,500円〜で受けられる
- 会員の90%が運動初心者で、初めての方でも安心して通える
- Googleマップ評価は平均★5（45件以上）の高評価
- 強引な勧誘なし・無料体験ありでまず試せる
QOOL bodymake gym（クールボディメイクジム）は、大阪・心斎橋に拠点を置く2023年9月オープンのパーソナルジムです。「カラダから、変える。」をキャッチコピーに、トレーニング×痩身エステのW効果でダイエット・ボディメイクをサポートする、ほかのパーソナルジムにはない独自スタイルが話題です。
運営会社は株式会社STAY GOLD。ジム名「QOOL」はCOOL（かっこいい）とQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を掛け合わせた造語で、外見だけでなく心身ともに輝ける状態を目指すというコンセプトが込められています。
LINE申込みで入会金（33,000円）が0円に！
２．クールジムが選ばれる5つの理由
「なぜQOOLはここまで人気なのか？」その理由を深堀りします。
① 業界最安値級！月額定額・通い放題の圧倒的コスパ
一般的なパーソナルジムといえば、2〜3ヶ月で20万円以上というのが相場です。「体験してみたいけど高すぎる…」と踏み出せなかった方も多いのではないでしょうか。
QOOLは月額定額制・通い放題という全く異なるビジネスモデルを採用。最安プランの平日デイライトプラン（6ヶ月）なら月額21,780円（税込）から利用可能で、週3回通えば1回あたり約2,500円〜という驚異のコストパフォーマンスを実現しています。
② 痩身エステ＋パーソナルトレーニングのW効果
QOOLの最大の特徴は、痩身エステ（30分）＋パーソナルトレーニング（30分）の合計60分というセットプログラム。これは他のパーソナルジムではほとんど見られないスタイルです。
なぜエステを先に行うのかというと、エステで硬く燃えにくい脂肪（セルライトなど）にアプローチし、脂肪を燃えやすい状態に整えてからトレーニングを行うことで、通常のトレーニング単体よりも格段に高い燃焼効率が期待できるからです。
- 太もも・お腹・二の腕などの気になる部位に直接アプローチ
- セルライト対策・燃焼効率UP・新陳代謝改善による美肌効果
- 「女性らしいメリハリあるボディライン」を目指せる
- オプションのコラーゲンマシン（税込3,300円/回）で肌のハリ・ツヤもケア可能
③ 完全個室・マンツーマン指導で初心者も安心
「大勢の前で汗をかくのが恥ずかしい」「自分のペースでやりたい」という声に応えて、QOOLは全3部屋・完全個室でのパーソナルトレーニングを実施。他の利用者と顔を合わせることなく入退室できる設計になっています。
会員の90%が運動初心者というデータが示すように、「ジムが怖い」「どこから始めればいいかわからない」という方でも安心してスタートできる環境が整っています。
- 完全個室のエステルーム・トレーニングルーム
- 他の利用者と顔を合わせない配慮（入退室のタイミング管理）
- 更衣室・パウダールーム・シャワー完備
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり（手ぶらOK）
④ 柔軟な予約・キャンセルで忙しい人も続けやすい
通い放題のジムがあっても「予約が取れない」「キャンセル料が怖い」ではなかなか続きません。QOOLでは以下のように通いやすさを徹底的に設計しています。
- 当日1時間前まで予約可能：急に時間ができたときもスムーズに予約OK
- 当日キャンセル無料：体調不良や急用でもペナルティなし
- 先の予約は2つまでキープ可能
- 会員専用予約サイトからスマホで簡単に操作
- 月の途中入会でも日割り計算でスタートできる
⑤ 国際ライセンス取得トレーナー＋管理栄養士在籍
「安いジムはトレーナーの質が心配…」という不安もよく聞きますが、QOOLは国際ライセンス（NESTA-PFT）取得トレーナーのみが指導を担当。さらに管理栄養士が在籍しているため、食事面のサポートも専門家から受けられます。
マネージャーの筒井晃司トレーナーは指導歴14年・ミス・ユニバース大阪公式トレーナーという実績を持つ本物のプロフェッショナル。「正しい知識と習慣」を軸に、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。
体験はメールまたはLINEから申し込めます
３．料金プラン一覧【2026年最新版】
QOOLの料金体系は非常にシンプルです。初期費用と月額費用に分けて確認しましょう。
初期費用
| 項目 | 税別 | 税込（10%） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 30,000円 | 33,000円 | LINE申込・当日入会で0円 |
| 体験トレーニング | 3,000円 | 3,300円 | カウンセリング＋エステ体験＋トレ体験（約90分） |
月額プラン（すべて通い放題・1日1回）
| プラン名 | 利用可能日時 | 月額（税込） | 1回あたりの目安 |
|---|---|---|---|
| 全日オールタイム人気No.1 | 月〜日 10:00〜22:00 |
38,280円 （手ぶらセット無料） |
週3回で約約3,190円 |
| 全日オールタイム（6ヶ月）おすすめ | 同上 | 34,452円 6ヶ月で約22,968円お得 |
週3回で約約2,871円 |
| 全日オールタイム（12ヶ月） | 同上 | 32,538円 12ヶ月で約68,904円お得 |
週3回で約約2,712円 |
| 平日デイプラン | 月〜金 10:00〜18:00 |
32,780円 | 週3回で約約2,732円 |
| 平日デイプラン（6ヶ月）おすすめ | 同上 | 29,502円 6ヶ月で約19,668円お得 |
週3回で約約2,459円 |
| 平日デイライトプラン | 月〜金 12:00〜15:00 |
27,780円 | 週3回で約約2,315円 |
| 平日デイライト（6ヶ月）最安値 | 同上 | 21,780円 6ヶ月で約33,000円お得 |
週3回で約約1,815円 |
オプションメニュー
| オプション | 税込料金 | 内容 |
|---|---|---|
| コラーゲンマシン | 3,300円/回 | 肌のハリ・ツヤ改善、ホルモンバランス調整、睡眠改善など |
| 食事管理プログラム | 8,800円/月 | 管理栄養士監修。対面カウンセリング付き「一生もの」の食の知識を習得 |
| 宅配食コース（nosh連携） | 別途 | 宅配食大手noshとの提携。健康的な食生活をより手軽に実現 |
| レンタル手ぶらセット | 3,300円/月 | ウェア・シューズ・タオルセット（全日オールタイムプランは無料） |
４．サービス詳細・施設内容
1回のセッション構成（合計60分）
セルフエステマシンで気になる部位の脂肪にアプローチ。超音波・熱で硬い脂肪をほぐし、トレーニングの燃焼効率を高める「準備」を整えます。有酸素マシンも選択可能。
国際ライセンス保有トレーナーによる完全個別指導。姿勢改善・体幹・引き締めを中心に、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整。体調不良の日はボディケア・ストレッチのみに切り替えることもOK。
施設・設備
| 部屋数 | 全3部屋（完全個室） |
|---|---|
| エステマシン | 市価約70万円のセルフエステマシン（超音波・熱による脂肪ケア・セルライトケア・顔の引き締め） |
| トレーニング機器 | ダンベル・スミスマシン・ケトルベルなど |
| コラーゲンマシン | あり（オプション） |
| 更衣室 | あり |
| パウダールーム | あり |
| シャワー | あり |
| ウォーターサーバー | あり |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオル（別途またはセット月額） |
| 雰囲気 | おしゃれで落ち着いた空間。ジムというより高級サロンに近いインテリア |
食事サポート
極端な食事制限は一切なし。管理栄養士・浜田知里氏（病院勤務・大学ラグビー部チーム栄養士経験者）によるサポートで、「食べながら痩せる」正しい食の知識を習得できます。nosh（ナッシュ）との提携による宅配食サービスとの組み合わせも可能です。
５．トレーナー・スタッフ紹介
マネージャー：筒井晃司トレーナー
- 指導歴：14年
- 保有資格：NESTA-PFT認定（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）・栄養士・健康管理士
- ミス・ユニバース大阪公式トレーナー兼審査員（2018〜2019年）
- 第2回 Best Of Wedding 2020 審査員
- Global Unity Japan 2022 日本グランプリ受賞者 Ayako様 専属トレーナー
トレーナー：MOON JIYUN（ムン ジユン）
- 韓国・釜山出身。CrossFit Level1 Trainer・食品衛生管理士
- TOEIC 900点・日本語能力検定JLPT1級（ネイティブレベル）
- 水泳・陸上のスポーツ経験を活かした多彩な指導
管理栄養士：浜田知里
- 兵庫大学健康科学部栄養マネジメント学科卒
- フードスペシャリスト・食品衛生管理者・管理栄養士
- 病院勤務後、大学ラグビー部チーム栄養士として4年間活動
６．実際の口コミ・評判まとめ
Googleマップ・エキテン・各種比較サイトから収集した、実際の利用者の声をご紹介します。
体験当日に入会すれば入会金33,000円が無料！
７．メリット・デメリット正直まとめ
良い面だけでなく、デメリットも正直にお伝えします。
- 月額通い放題で業界最安値級のコスパ
- パーソナル＋エステの他にないW効果
- 完全個室でプライバシーが守られる
- 当日1時間前まで予約・当日無料キャンセルOK
- 手ぶらで通える（レンタルあり）
- 国際資格保有トレーナー＋管理栄養士在籍
- 子連れ会員の利用実績あり
- 強引な勧誘なし
- 心斎橋駅から徒歩3分の好立地
- 1ヶ月単位で始められて縛りが少ない
- 大阪・心斎橋の1店舗のみ（関西以外は通えない）
- 月に数回しか行けない場合はコスパが下がる
- パーソナル指導は30分（がっつり追い込みたい上級者向けではない）
- 決済はクレジットカードのみ
- エステはセルフ式（スタッフが施術するわけではない）
- 体験時はエステの施術は案内のみ（実施は入会後）
８．他のパーソナルジムとの比較
同じ心斎橋エリアの一般的なパーソナルジムとQOOLを比較してみましょう（公式サイト掲載の比較表をもとに作成）。
| 比較項目 | QOOL bodymake gym |
一般的な短期 集中型ジムA |
一般的な短期 集中型ジムB |
|---|---|---|---|
| 月額料金（税別） | 19,800円〜 | 110,000円〜 | 79,000円〜 |
| 通い方 | 通い放題 | 月8回 | 月8回 |
| サービス内容 | トレーニング＋エステ | トレーニングのみ | トレーニングのみ |
| トレーニング内容 | 姿勢改善＋引き締め | 筋トレ中心 | 筋トレ中心 |
| 完全個室 | ○ | △ | △ |
| 管理栄養士在籍 | ○ | ✕ | ✕ |
| 当日キャンセル無料 | ○ | ✕ | ✕ |
| リバウンドリスク | 低い（習慣化） | 高い（短期終了） | 高い（短期終了） |
料金・サービス内容・継続しやすさのすべてで、QOOLが圧倒的な優位性を持つことがわかります。特に「2〜3ヶ月で20万円払ってもリバウンドしてしまった…」という経験がある方にとって、通い放題型のQOOLは根本的に異なるアプローチです。
９．無料体験の流れ・入会方法
スマホで簡単に申し込めます。公式LINEからの申込みだと入会金（33,000円）が0円に！まずはLINEで気軽に問い合わせしてみましょう。
過去の運動歴・生活習慣・食事内容・理想の体型・目標をじっくりヒアリング。「なりたい自分」のイメージをトレーナーと共有します。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルがあるので手ぶらでOK。
痩身エステマシンの使い方・効果・施術方法を丁寧に説明。自分の体型目標に合わせた最適な施術内容を提案してもらえます（体験時は実際の施術はなく、案内のみ）。
実際に30分のトレーニングを体験。運動が苦手な方・久しぶりの方でもトレーナーがしっかりサポートします。フォームや強度は個人に合わせて調整してくれます。
体験終了後、目標・期間・ライフスタイルに合わせた最適なプランを提案。「その場で決めなくていい」という安心感があります。日常の運動・食事に関する無料アドバイスも受けられます。
１０．こんな人におすすめ！向いている人・向いていない人
- パーソナルジムが高くて諦めていた方
- 心斎橋・難波・本町・四ツ橋エリアで通えるジムを探している方
- 産後ダイエット・体型戻しをしたい方
- ウエディングに向けてボディメイクしたい方
- 婚活・パーティーに向けて自信をつけたい方
- 何度もダイエットを挫折してきた方
- エステにも行きたいがジムとの掛け持ちが大変な方
- 運動が苦手・初めての方
- 忙しくて決まった時間に通えない方（平日昼間の主婦・フリーランスなど）
- リバウンドせず長期的に体型を維持したい方
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい方
１１．よくある質問（FAQ）
１２．まとめ：クールジムで理想のカラダへ
- 月額19,800円〜の通い放題で、パーソナルジムを続けやすい価格を実現
- 痩身エステ＋パーソナルトレーニングのW効果で、他のジムにはない燃焼効率
- 完全個室・マンツーマンで初心者・運動が苦手な方も安心
- 当日予約・当日無料キャンセルOKで忙しい方も無理なく続けられる
- 国際ライセンス保有トレーナー＋管理栄養士在籍で質の高い指導が受けられる
- 短期集中型と異なりリバウンドしにくい運動習慣を身につけられる
- Googleマップ評価★5（45件以上）の高い顧客満足度
- LINE申込みで入会金33,000円が0円になるキャンペーン実施中
「また挫折するかもしれない…」「高いお金を払っても続けられなかった経験がある…」そんな不安を持っていた方こそ、QOOLのスタイルが向いています。
通い放題だから回数を気にせず通える。エステと組み合わせるから効率よく変われる。国際ライセンスを持つプロが寄り添ってくれるから続けられる。この3つが揃っているジムは、心斎橋エリアではQOOL bodymake gymだけです。
まずは無料体験から始めてみましょう。体験だけでも、自分がどう変われるかのイメージが明確になります。LINE申込みなら入会金33,000円が0円になるので、試さない理由がありません。
※料金・サービス内容は2026年6月時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
※効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
